La postura en el trabajo
Las personas que trabajan en oficinas pasan la mayor parte del día sentados. No hay postura que sea la mejor para pasar un día entero de trabajo, ya que el cuerpo necesita cambio y movilidad. Se recomienda por lo anterior alternar durante el día la posición de pie y sentados, y de ser posible el cambio de alturas para dar variación, así como apoyarse en los descansa pies que algunas sillas tienen.
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